:)

jawabannya ada pada diri anda 

:)

5 gaya

1. Scarf berwarna cerah
Scarf bisa membantu banyak untuk penampilan. Plus, scarf juga menarik fokus ke wajah Anda sehingga memberi kesan merampingkan wajah. Saat Anda tak memiliki waktu banyak untuk beraksesori, scarf adalah pilihan yang tepat. Anda tak bisa menggunakan kalung berukuran besar saat berlarian mengejar si kecil, kan? Dengan scarf, Anda juga bisa menghangatkan tubuh jika tiba-tiba cuaca dingin. Jika belum berani menggunakan scarf berwarna cerah benderang, coba dulu dengan scarf berwarna pastel atau coklat.

2. Sepasang sepatu datar yang manis
Sisa busana Anda bisa saja cukup basic, tetapi Anda bisa menambahkan sesuatu yang spesial dengan menggunakan sepatu datar yang manis dan berwarna menarik. Sebagai ibu, Anda mungkin akan banyak bergerak dan berlari, jadi sepasang sepatu hak datar adalah suatu keharusan. Garcia menyarankan sepatu hak datar dengan motif belang macan, atau dengan tambahan permata, atau moccasin.

3. Kardigan panjang
Mencari sesuatu yang gaya saat berjalan-jalan? Coba cari sweater atau kardigan berkantong yang gaya. Kantongnya bisa menjadi tempat menyimpan barang-barang yang diberikan si kecil kepada Anda. Mulai dari empeng, mobil-mobilan, permen, boneka kecil, atau lainnya. Bagian dalaman Anda bisa saja biasa, tetapi sweater atau kardigan Anda bisa pilih yang berhias bebatuan di bagian leher untuk mempermanis penampilan.

4. Dress motif print
Dress dengan motif print bisa mengamuflase banyak hal. Selain itu, cukup ringkas dan praktis. Sekali pakai, selesai, tanpa perlu bingung padu padan bahan lainnya. Nicole Richie, Heidi Klum, Halle Berry, dan Angelina Jolie terlihat sering menggunakan dress semacam ini.

5. Kacamata hitam
Untuk kesan keren seketika, kacamata hitam tak ada tandingannya. Tentu, kelihatannya seperti mau ikut-ikutan selebriti saja, padahal sebenarnya kacamata hitam punya banyak fungsi. Ia bisa menutupi kesan mata lelah, sekaligus mencegah Anda mengernyit berlebihan gara-gara sinar matahari yang terik. Jarang mengernyit, makin kurang risiko cepat keriput.

GAYA dengan BROS ?

Penggunaan bros yang "konvensional" alias ditempelkan begitu saja pada salah satu sudut pakaian memang rentan membuat penggunanya terlihat lebih tua dari usia sebenarnya, bahkan terlihat membosankan. Coba 4 alternatif berikut untuk membuat bros terlihat lebih menarik pada pakaian:

Kumpulkan
Jika Anda memiliki beberapa jenis bros berbentuk batuan permata, kumpulkan pada sisi kiri atau kanan dada Anda. Kumpulan bros dengan koordinasi warna menarik bisa membuat busana yang Anda kenakan terlihat lebih menonjol dan menarik. Pastikan jumlahnya tidak terlalu banyak.

Penyatu kardigan
Punya kardigan dari bahan rajut yang ukurannya sebenarnya terlalu besar untuk Anda dan ingin dibuat lebih pas badan? Gunakan bros berukuran cukup besar untuk menyatukan kedua bagian kardigan Anda seperti yang terlihat pada gambar.

Hiasan rambut
Bagi Anda yang memiliki rambut cukup lebat dan suka menatanya dengan gelung atas (updo), coba gunakan bros kecil sebagai pengganti hiasan rambut. Hanya dengan trik kecil ini, Anda bisa membuat penampilan rambut gelung ke atas terlihat lebih manis dan rapi.

Penambah ornamen pada dress
Pada dress simpel, tambahkan bros cantik pada salah satu sisi pinggang Anda dan ciptakan kesan elegan seketika.

14 tahun dan aplikasi iTunes

Seorang bocaha berusia 14 tahun berhasil membuat aplikasi yang populer di iTunes. Robert Nay yang masih duduk di kelas 8 Spanish Fork, Utah, AS, itu membuat aplikasinya untuk dijajal cuma-cuma.

Aplikasi tersebut dinamai Bubble Ball. Sejak diunggah ke toko aplikasi online iTunes 29 Desember 2010 lalu, aplikasi tersebut telah di-download ribuan kali dalam dua minggu. Aplikasi tersebut memuncaki daftar aplikasi iTunes akhir minggu lalu mengalahkan "Angry Birds" versi liburan.

Bubble Ball menyediakan tantangan yang harus diselesaikan pemain dengan menggerakkan sebuah bola dengan fitur akselerometer di perangkat itu. Nay membuatnya menggunakan program bernama Corona, dari Ansca Mobile. Corona memang menyediakan tool sederhana yang memungkinkan siapa saja membuat aplikasi tanpa pengetahuan coding yang rumit.

cantik di berbagai negara

Spanyol
Baru-baru ini pemerintah Spanyol mengukur bentuk tubuh lebih dari 10 ribu wanita di negaranya untuk menciptakan sebuah aturan pengukuran baku kepada industri pakaian di sana. Pemerintah Spanyol berusaha untuk mempromosikan imej bentuk tubuh yang sehat dan mengkalibrasi (menyamakan) ulang ukuran tubuh perempuan zaman sekarang, yang berbeda dari ukuran baku mereka sebelumnya, yakni tahun 1975. Menurut WeNews, studi ini menyimpulkan, perempuan di Spanyol memiliki 3 bentuk dasar tubuh, yakni; jam pasir, pir, dan barrel (tong). Menurut mereka, hal ini bisa menjadi batasan dasar untuk mendapatkan ukuran dasar pakaian, ini adalah sebuah langkah tepat yang jelas.
Perancis
Parlemen di Perancis dikabarkan sedang menggodok sebuah peraturan denda retribusi dan kemungkinan dipenjara bagi mereka yang mendorong penduduknya supaya menurunkan berat badan hingga titik sangat kurus.
Tonga
Tonga merupakan sebuah bentuk kepulauan yang terletak di Pasifik Selatan. Di daerah ini, menjadi gemuk adalah sebuah simbol status. Di sana, dikabarkan, 90 persen penduduknya mengalami masalah overweight. Tonga mulai mengiklankan dirinya sebagai lokasi berlibur bagi mereka yang memiliki berat tubuh berlebih, karena para pelancong ini pasti akan merasa kurus.
Nigeria
Menurut BBC News, beberapa orang kaya di Nigeria bahkan memilih membayar layanan untuk menambah bobot tubuh, namanya, "fattening rooms" atau "kamar penggemukan". Letaknya di Calabar, tempat ini menawarkan tamunya untuk makan dan tidur. Tubuh gemuk merupakan sebuah simbol kejayaan di sini.
Mauritania
Jika Anda pernah dengar kamp untuk militer, di Mauritania ada kamp untuk menggemukkan wanita. Dulu, trennya adalah memaksa perempuan Mauritania untuk makan banyak, namun kebiasaan ini sudah menurun, menurut BBC News, sekitar 11 persen wanita muda di sana masih sering dipaksa makan supaya gemuk dan bisa mendapatkan pasangan hidup.
Italia
Pemerintah Italia telah mengeluarkan aturan untuk menghitung ukuran model sesuai usia dan berat badannya. Ada beberapa resistensi di antara pemilik rumah mode di Milan, namun pada akhirnya mereka menyadari bahwa bahwa kecantikan itu lebih besar dari ukuran tulang.
New Zealand
Menurut laporan New Zealand Press Association, seorang pria asal Inggris dengan indeks massa tubuh 42 ditolak masuk ke negara New Zealand oleh petugas imigrasi karena peraturan terbaru pemerintah mengenai pendatang yang berukuran tubuh masuk kategori overweight atau obesitas.
Amerika
Beberapa tahun lalu, Jennifer Love Hewitt pernah difoto mengenakan bikin dan bentuk tubuhnya yang tidak sangat kurus itu ditekan habis-habisan. Hingga suatu saat, dalam blog-nya, Jennifer menuliskan, "Ukuran 2 tidak gemuk! Tak akan pernah masuk dalam kategori gemuk! Memiiki ukuran tubuh 0 tidak selalu berarti cantik. Saya mencintai tubuh saya. Untuk semua perempuan yang memiliki bokong, payudara, pinggul, pinggang (berukuran sehat), kenakanlah bikini yang kamu mau. Kenakan dan kuatkan dirimu." Anehnya, sebagian besar penduduk Amerika memiliki ukuran tubuh berlebih, tetapi mereka masih saja memojokkan bentuk tubuh selebritinya yang tidak selalu sempurna dan mulus.

GOOGLE WEDDING

Untuk menyiapkan situs web dan dokumentasi pernikahan, kini tidak perlu susah payah. Setiap pengguna internet mungkin cukup dengan tool dan layanan baru yang dikembangkan Google, yakni Google Weddings.

"Aplikasi itu membantu Anda merencanakan hari penting dalam hidup Anda. Kami telah membuat template khusus pernikahan di situs Google, Google Docs, dan Picnik. Kami juga memberikan tip dan trik untuk menggunakan aplikasi ini dan produk Google lain di google.com/weddings," kata Lisa Conquergood, Manajer Senior Pemasaran Produk Google, dalam blog resmi Google.

Di layanan berbasis web tersebut, para pengantin dapat menyimpan kartu undangan. Aplikasi itu juga menyederhanakan rencana pernikahan yang padat sehingga waktu Anda dapat difokuskan untuk hal-hal yang menyenangkan. Semua persiapan pernikahan dari bikin situs web, kartu undangan, suvenir, bahkan perencanaan keuangan dan daftar tamu undangan dapat dibuat langsung serta terintegrasi. Bahkan, seusai pernikahan, album-album foto pun bisa diunggah secara praktis. Asik, bukan?

simple life

Urusan uang memang membuat orang jadi sakit kepala. Namun, daripada terus-menerus memikirkan bagaimana cara mendapatkan lebih banyak uang, cobalah untuk berpikir bagaimana agar hidup lebih irit.Banyak hal yang bisa Anda hemat, tetapi Anda tetap dapat menikmati hidup. Berikut contohnya:

1. Terapkan gaya hidup sehat. Apa hubungannya hidup sehat dengan kondisi keuangan? Jija Anda sehat, tentu Anda tidak membutuhkan biaya pengobatan atau perawatan jika sewaktu-waktu kena penyakit berat. Karena itu, sebelum kebiasaan begadang, merokok, atau pola makan yang buruk menumpuk jadi penyakit di tubuh Anda, rawat diri Anda baik-baik. Makanlah dengan gizi seimbang, konsumsi multivitamin, minum banyak air putih, latihan secara teratur, dan istirahat cukup.

2. Belajar memasak. Meskipun tidak suka memasak, setidaknya Anda perlu tahu bagaimana memasak sayuran atau daging dengan resep sederhana. Bagaimanapun, memasak makanan sendiri akan lebih sehat dan lebih murah ketimbang jajan di luar. JIka cukup mahir memasak, Anda bahkan bisa membuat sendiri jajanan favorit Anda.

3. Berolahraga sendiri di rumah. Tidak harus bergabung dengan pusat kebugaran untuk menjadi sehat. Anda bisa membuka video-video di YouTube untuk mencari program pelangsingan atau pembentukan otot. Simak juga situs-situs yang menawarkan program latihan, seperti www.prevention.com dan www.womenshealthmag.com. Atau, ikut saja aerobik dan joging di Stadion Utama Senayan. Semuanya gratis!

4. Pinjam-meminjam baju atau barang lain. Bosan dengan pakaian lama tidak lantas berarti Anda harus selalu berbelanja pakaian baru. Jika masih serumah dengan kakak atau adik, Anda bisa meminjam pakaian mereka. Bahkan, Anda bisa membongkar lemari pakaian ibu untuk mencari gaya vintage.

5. Beli sepeda motor. Tidak semua orang butuh kendaraan roda empat, apalagi pada era Jakarta yang macet di segala waktu saat ini. Jika naik kendaraan umum sudah tidak ideal lagi, mengapa tak mencoba membeli sepeda motor? Anggap saja hal ini sebagai sebuah investasi karena selanjutnya Anda bisa mendapatkan alat transportasi yang lebih murah dan lebih cepat. Dengan naik sepeda motor pun Anda bisa tetap bergaya. Berinvestasilah dengan jaket, sepatu, tas, dan helm berkualitas.

6. Cari roommate untuk berbagi biaya. Roomate tidak harus seorang teman; saudara juga bisa, bahkan lebih menguntungkan karena sudah saling mengenal. Jika hidup sendiri, Anda bisa mengontrak rumah, apartemen, atau rumah susun, atau berbagi kamar indekos yang cukup besar bersama kakak atau teman baik Anda. Biaya listrik atau air bisa dihemat dengan berbagi bersama mereka.

7. Batasi akses hiburan. Semua orang butuh hiburan atau refreshing, tetapi Anda tidak perlu menyambangi mal setiap hari, bukan? Untuk memuaskan hobi menonton, Anda bisa menonton film melalui DVD yang dipinjam dari teman. Cara ini bisa mengurangi pengeluaran saat menonton di bioskop karena Anda pasti ingin membeli popcorn dan soft drink untuk camilan. Jika Anda hobi membaca majalah fashion, gosip, atau gaya hidup, puas-puaskan saja membaca versi online-nya di kantor.

hape PS ?

Meski sudah dipamerkan berkali-kali di berbagai acara, Sony Ericsson akhirnya baru secara resmi meluncurkan "ponsel Play Station" pertamanya, Minggu (13/2/2011), jelang pameran akbar Mobile World Congress 2011. Smartphone yang diberi nama Xperia Play tersebut akan dirilis untuk kali pertama di AS dengan menggandeng Verizon Wireless mulai Maret 2011.

Sering disebut ponsel Play Station karena Xperia Play memang hadir dengan fitur-fitur Play Station dan membawa nama Play Station Certified. Bentuknya sliding dengan slide bagian bawah yang merupakan navigasi untuk bermain game dengan tombol-tombol mirip joystick Play Station, D pad, empat tombol kontrol, dua touchpad, dan dua tombol lainnya.

Ukuran layarnya 4 inci dan multitouch serta didukung sistem operasi Android 2.3 atau Gingerbread. Di bagian belakang terdapat kamera 5 megapiksel. Sistem komputerisasinya menggunakan prosesor Qualcomm Snapdragon 1GHz dan dilengkapi prosesor grafis Adreno sehingga sanggup menampilkan video game dengan 60 frame per detik.

Memang dirancang dengan pengutamaan sebagai ponsel game, Sony Ericsson telah menyiapkan sekitar 50 permainan untuk ponsel tersebut. Di antaranya Need for Speed, Sims 3, FIFA 10, Guitar Hero, Assassin's Creed, dan Splinter Cell. Sejumlah pengembang video game juga telah berkomitmen mendukungnya, seperti Digital Chocolate, EA Mobile, Gameloft, Glu Mobile, Namco Bandai, dan PopCap. Game-game yang dibuat tidak hanya bisa dimainkan sendiri, tetapi juga multi-pemain dan terhubung ke layanan online PlayStation One.

Selain memamerkan Xperia Play, Sony Ericsson juga membawa tiga produk lainnya dalam ajang kali ini. Masing-masing adalah smartphone Xperia Arc, Xperia Nero, dan Xperia Pro. Ketiganya didesain untuk target pengguna berbeda, tetapi telah didukung fitur-fitur unggulan yang selama ini dipakai di perangkat elektronika Sony, seperti Bravia Engine Mobile, sensor Exmor R Mobile, HDvideo, dan HDMI. Semuanya menggunakan platform teranyar Android 2.3 atau Gingerbread.

HAPE EKG

Telepon seluler EPI Life buatan Ephone International Pte Ltd di Singapura didesain khusus untuk membantu para penderita penyakit jantung. Tak hanya menjadi alat berkomunikasi, perangkat tersebut juga dilengkapi elektrokardiogram mini untuk mengukur denyut jantung.

Di bagian bawah telepon seluler (ponsel) terdapat lambang hati. Jika ujung jari pengguna memencetnya kapan saja, denyut jantung langsung diukur. Hasilnya otomatis dikirimkan ke rumah sakit jaga 24 jam dan akan langsung ditanggapi.

"Anda mendapatkan jawaban normal hanya berupa SMS (pesan singkat). Jika mengkhawatirkan, Anda akan langsung mendapat jawaban suara, 'Pak, sebuah ambulans sedang menuju ke sana'," kata Dr Chow U-Jin, Kepala Bagian Media EPI, di sela-sela Mobile World Congress di Barcelona, Spanyol, 14-17 Februari 2011.

Saat ini ponsel EPI Life baru disediakan di Singapura dan bekerja sama dengan tiga rumah sakit. Harga satu unit tergolong mahal, sekitar 700 dollar AS, dan baru tersedia 2.000 unit di pasaran.

Namun, sebagai alternatif lebih murah dan fleksibel, Ephone juga sedang menyiapkan elektrokardiogram mini berharga 99 dollar AS yang bisa terhubung ke smartphone lewat Bluetooth. Perangkat ini segera diluncurkan di Perancis dan Spanyol. Kapan ya di Indonesia ?

kurang dari 2 juta ?

Pengin memiliki kamera video untuk merekam momen-momen bersejarah tapi dengan budget terbatas? Genius G-Shot HD580T mungkin bisa jadi pertimbangan. Kamera video yang baru diluncurkan ke pasaran ini hanya dibanderol kurang dari Rp 2 juta tepatnya 179 dollar AS.

Soal fiturnya, produk ini tak kalah dengan kamera video berharga mahal karena sudah dapat merekam video dengan kualitas full HD 1080p menggunakan format kompresi tinggi H.264. Layar monitornya pun sudah menggunakan layar sentuh berukuran 3 inci.

Kamera video ini dapat merekam video sekaligus mengambil foto pada waktu yang bersamaan, atau ketika Anda memutar ulang hasil rekaman Anda, Anda dapat mentransfer konten video menjadi image foto. Selain itu unit ini juga punya fitur 4x digital zoom sehingga dapat mengambil gambar dengan jarak lebih dekat, sebuah flash dan lampu LED untuk mengambil foto atau video dalam kondisi gelap.

Selain itu, kamera video ini juga dilengkpai fitur playback dan memperlambat klip yang Anda rekam dari 1/2x~1/16x untuk melihat aktivitas yang telah Anda rekam. Sebagai tambahan, G-Shot HD580T juga memiliki kabel HDMI untuk output video ke HDTV.

Fitur-fitur utama:

• 1080P (1920 x 1080 pixel ) full HD recording
• HDMI cable included for output to HD TV
• 5 mega pixels up to 16MP with the software interpolation
• 4X digital zoom at 720p resolution;1X digital zoom at 1080P
• 3 inch wide TFT Touch display
• Backlight compensation
• Motion Detection for simple security detection
• Dual SD slot card can support up to 32GB
• Dual power designed, Li-ion battery included
• Body Weight: 224g
• Body Size (LxWxH) 110x 58 x 50mm

bluebeery untuk darah tinggi

Bagi Anda yang gemar mengonsumsi buah-buahan sebaiknya mulai mempertimbangkan bluberi atau stroberi sebagai pilihan. Riset terbaru mengindikasikan, kebiasaan mengudap buah segar yang satu ini memberi manfaat besar bagi kesehatan, yakni membantu menurunkan tekanan darah.

Dalam studi yang dipublikasikan American Journal of Clinical Nutrition  itu, para ilmuwan menemukan khasiat nyata bluberi setelah memantau diet sekitar 160.000 pria dan wanita selama 14 tahun. Para ilmuwan menganalisa salah satu unsur dalam diet tersebut yakni zat antioksidan yang disebut flavonoid.

Kajian menunjukkan, mereka yang paling banyak mengonsumsi anthocyanin— salah satu jenis flavonoid— tercatat 12 persen lebih rendah mengalami risiko tekanan darah tinggi dibandingkan mereka yang jarang mengonsumsi buah yang mengandung zat antioksidan tersebut .

Bluberie dan stroberi adalah dua jenis buah yang diyakini menjadi sumber terbaik anthocyanin. Faktanya, mereka yang secara rutin memakan sekitar 1/2 cangkir bluberi dalam sepekan tercatat 10 persen lebih rendah mengalami tekanan darah tinggi ketimbang mereka yang tak pernah memakan buah ini. Riset-riset terdahulu juga ada yang mengaitkan zat anthocyanin dengan pembuluh darah yang lebih lentur.

“Anthocyanin dapat meningkatkan produksi natrium oksida dalam tubuh, yang membuat pembuluh darah menjadi lebih lentur sehingga darah dapat dengan lebih mudah melewatinya,” jelas Aedin Cassidy, Ph.D., peneliti dari University of East Anglia, Inggris.

Tetapi bagaimana dengan antioksidan yang lain? Para ilmuwan  juga pernah melakukan kajian terhadap jenis flavonoid lain — yang terkandung dalam cokelat hitam, anggur merah dan teh —  dan semunya memiliki khasiat menekan risiko hipertensi.

Tetapi flavanoid pada bluberi rupanya masih lebih unggul. "Zat antioksidan lainnya juga dapat menekan risiko tingginya tekanan darah,  tetapi tidak sebaik anthocyanin. Kenapa? Perkiraan Anda tidaklah sebaik yang mereka punya, tetapi penelitian di masa depan akan mengungkap pertanyaan tentang ini,"

antioksidan ?

Saat para ilmuwan pertama kali menemukan kekuatan zat antioksidan dalam menghancurkan radikal bebas si perusak sel, banyak orang menggantungkan harapan pada si zat ajaib ini. Sebelumnya pengetahuan kita tentang sumber antioksidan hanya terbatas pada sayuran dan buah-buahan berwarna. Namun kini para ahli berhasil menemukan sumber-sumber antioksidan lain yang tak terduga

 

Apa saja sumber-sumber antioksidan lainnya?

1. Biji serelia utuh
Para peneliti dari University of Scranton menemukan bahwa makanan olahan dari whole grain (biji serelia utuh) mengantung antioksidan tiga kali lebih tinggi dibanding sumber karbodhirat yang sudah digiling. Riset juga menunjukkan whole grain dapat membantu mengontrol tekanan darah selama 10 jam sejak dikonsumsi.
2. Popcorn
Popcorn mengandung polyphenol, senyawa pelawan kanker, empat kali lebih tinggi dibanding jumlah yang bisa kita temui dalam sayuran. Demikian menurut Vinson yang telah menguji kadar antioksidan berbagai jenis makanan whole grain.
3. Telur
Dibanding bayam, kandungan lutein (zat pelindung mata dari katarak) dalam telur memang lebih sedikit. Namun para ahli dari Jean Mayer USDA Human Nutrition Center on Aging at Tufts University menemukan bahwa lutein dari kuning telur lebih mudah dicerna tubuh dibanding lutein dari bayam. Hal ini diyakini karena kuning telur membantu tubuh kita memproses antioksidan dengan lebih baik.
4. Yogurt
Anda pecinta yogurt? Kabar baik, karena secangkir plain yogurt rendah lemak mengandung 25 persen kecukupan harian akan riboflavin atau setara dengan secangkir sayur bayam. Meski bukan antikosidan, namun riboflavin (Vit B) sangat penting untuk mendukung kerja antioksidan. Tanpa riboflavin, antioksidan tidak bisa menghancurkan radikal bebas.
5. Minyak kanola
Menurut peneliti dari Oregon State University, minyak kanola kaya akan alphatocopherol antioksidan. Alphatocopherol adalah satu dari delapan jenis antioksidan dalam vitamin E.
6. Susu organik
Segelas susu yang dihasilkan dari sapi yang diternakkan secara organik (dibiarkan makan dari rumput di tanah) mengandung antioksidan, vitamin E dan beta karotein serta lutein yang lebih banyak.

makan daging ?

Daging termasuk jenis makanan yang punya segi negatif dan positif. Daging mengandung protein dan zat besi yang penting untuk tubuh, namun lemaknya yang tinggi menjadikan daging sebagai musuh nomor satu bagi kesehatan. Karena itu, batasi asupan daging dalam menu harian Anda maksimal sekali setiap minggu. Berikut adalah 3 alasan pintar untuk mulai mengurangi daging sekarang.

1. Lebih sehat

Daging, terutama daging merah merupakan sumber utama lemak jenuh. Penelitian menunjukkan konsumsi daging merah terlalu banyak meningkatkan risiko kematian karena berbagai sebab, termasuk penyakit jantung dan kanker. Itu sebabnya kurangi frekuensi daging merah yang dikonsumsi dan menggantinya dengan sayur-sayuran.

2. Berhemat

Selain lebih sehat, mengurangi anggaran belanja daging tentu membuat dompet Anda lebih tebal. Meski begitu, konsumsi daging untuk ibu hamil dan anak-anak sebaiknya tidak boleh dikurangi karena ibu hamil memiliki kebutuhan protein 17 gram yang setara dengan 1 porsi daging (35 g) dan 1 porsi tempe (50 g).

3. Ramah lingkungan

Industri peternakan menyumbang seperlima dari seluruh gas rumah kaca dan mengambil 30 persen lahan bumi yang bisa dipakai. Mengurangi daging sedikitnya 0,5 gram saja dalam seminggu (porsi makan malam keluarga) memiliki dampak setara dengan menukar sedan standar Anda dengan mobil hybrid yang sangat efisien.

JADILAH JUARA

Ini adalah lagu yang selalu ezan putar ketika tumpukan paper, logbook, persentasi dan slide sumatif ada di hadapan mata .Di tengah industri musik Indonesia yang mengedepankan lagu2 sendu pembuat galau, lagu ini bagus untuk menambah semangat kita .check this out :D

JADILAH JUARA - IPANG feat RIDHO

kita adalah pejuang yang membela harga diri .NEGERI INI

kita bangsa yang berani gak takut untuk hadapi .SEMUANYA

cita-cita satu negara .kita yang harus menjawabnya

jangan lengah jangan lemah janganlah mudah mengalah dan menyerah

cita-cita satu negara .kita yang harus menjawabnya

harapan dari bangsa ini

kita menjadi juaranya

Berusaha pantang menyerah jadilah JUARA

berjuanglah pantang menyerah jadi PEMENANGNYA 

download jadilah juara - ipang :)

PRIBADI MUSLIM

habis beberes laptop yang foldernya udah acak kadut, eh ketemu gambar ini .

lucu deh :)

walaupun begitu arti yang terkandungnya dalem juga loh .kayanya ga perlu deh untuk dijelasin satu2 .Yang terpenting adalah kita sama2 yuk jadi muslim yang baik .dengan begitu kita bisa membawa perubahan untuk sekitar kita .bisa memajukan diri sendiri dan masyarakat .Bukankah Islam itu rahmatan lil'alamin ? :)

yuk sama2 kita belajar menerapkan gambar di atas :)

magnum

sumber : fuckyeahmahasiswa

hanya sedikit renungan dari kehidupan sehari2 kita

dan tentunya konversi harga2 di atas belum termasuk

jika kita memasukkan ke kotak amal

atau untuk memberi makan anak2 jalanan..

KICK ANDY

Suka nonkrong di metro TV setiap Jumat jam 21.00 ?Nah benar acara Kick Andy segera dimulai .Acara yang berhasil merebut hati penonton televisi karena program ini mengangkat berbagai kisah hidup manusia yang kadang sulit dipercaya benar-benar terjadi disekitar kita. Berbeda dengan program-program televisi lain, yang lebih mengedepankan akal, Kick Andy mengajak kita menonton dengan hati. di setiap minggunya selalu ada inspirasi, semangat baru, dan juga motivasi baru .Program ini bukan program motivasi yang melenakan hanya dgn kata2 namun lebih pada kisah nyata, sebuah tindakan yang mengajarkan makna kehidupan .

Setelah sukses dengan program tv-nya, Kick Andy hadir dalam bentuk buku .Buku ini memuat kumpulan kisah inspiratif yang ditayangkan Kick Andy, yang mampu membuat kita termotivasi, terinspirasi, dan mensyukuri hidup yang sudah diberikan Tuhan. Kisah-kisah itu juga membuat kita mampu bangkit dari rasa putus asa dan menatap hidup dengan optimis .

untuk kita2 mahasiswa, kadang kantong menangis ketika melihat harga sebuah buku yang bagus .ya ilmu memang mahal kawan, namun bukan berarti kita pasrah ga baca buku karena ga ada uang .ebook adalah solusinya .dengan modal pulsa modem atau tarif warnet saja, kita dapat membaca buku2 yang berkualitas .

So, nikmati bukunya kawan .Semoga esok semangat kita menghadapi hidup kian bertambah mantap :)

download buku kick andy :)

IOMBC

Indonesia Open Marching Band Championship (IOMBC) adalah lomba marching band tingkat nasional yang diadakan tiap tahun .Nah kebetulan kemaren Sabtu(19/2) ezan menemani sang adik yang ikut kategori divisi junior .Makanya ga sempet posting banyak deh kemaren -__-

Mewakili propinsi Banten GEMA CERIA RAUDATUL JANNAH Cilegon - Banten berhasil memukau penonton di Istora Senayan dengan penampilannya yang gemilang .Suasana yang panas itu semakin memanas ketika hentakan drum menggema, dan lambaian bendera warna warni menari lincah :D

Mengambil tema "WE LOVE ALLAH and RASULLULAH", membuat mereka membentuk formasi2 yang unik .gerakan lincah dari personelnya berhasil membuat lafadz Allah dan Muhammad .wah keren banget deh :)

Sayang penampilan yang luar biasa itu hanya mampu menduduki peringkat 8 nasional dan peringkat 3 favorit . Tapi overall ini adalah langkah yang bagus untuk di masa datang bagi marching band asal Cilegon .Asal mau terus berusaha dan memperbaiki diri, pasti bisa menjadi yang terbaik di Indonesia .Semoga hasil ini menginspirasi anak-anak Cilegon lainnya untuk bisa berkarya nyata bagi nama daerahnya :)

GIFTED HANDS FROM GOD

salah satu kenapa ezan suka nonton film jadul, karena esensi yang didapet lebih kerasa di hati .hhee..

Film yang satu ini masih tentang film yang memotivasi, yang selalu bikin kita tersentak untuk semngat menjalani apapun pekerjaan atau profesi kita .

GIFTED HANDS FROM GOD

bercerita tentang seorang mahasiswa kedokteran yang selalu dapet nilai F namun di perjalanannya bisa sukses menjadi dokter yang sangat ahli di bidangnya .Cerita tentang air mata, keringat dan perjuangannya layak dijadikan salah satu tontonan yang rasanya sayang untuk dilewatkan .lebih seru nonton film ini bersama orang tersayang dan sahabat terdekat, biar ada yang mengingatkan klo semngat kita mulai kendur dalam mengejar cita2 kita .

Diperankan oleh Cuba Gooding, film ini wajib untuk ditonton .enjoy it :D

SATE BEBEK CIBEBER

Jika kita berkunjung ke Cilegon, rasanya kurang mantap sebelum menikmati makanan khasnya .Makanan khas dari daerah yang terkenal dengan industrinya ini sangat beragam dan salah satunya adalah SATE BEBEK asli CIBEBER, sebuah kecamatan penyapa wisatawan di timur Cilegon .berkunjung ke daerah yang kental dengan nuansa islam ini, wajib hukumnya menyantap hidangan satu ini..

sepiring nasi hangat, daging bebek yang empuk serta bumbu yang meresap, ditambah panasnya sop bebek akan menjadi pengalaman kuliner yang tak bisa dilupakan .Suasana yang merakyat dengan lesehan akan menjadi candu untuk kembali lagi ke daerah ini .

Untuk yang ga tahan sama lezatnya makanan satu ini, bisa juga kok dibawa pulang .Sate bebek bisa tahan lama sampai 2 hari .So, jangan khawatir .

MAU NIKMATIN KULINER SATU INI ? DATANG YA KE CILEGON :)

safety player

menjadi safety player bukan selalu mengambil keadaan yang aman .yang hidup nyaman di tengah rakyat yang terguncang .yang duduk santai di tengah kedzoliman .yang diam saja dan seakan acuh pada keadaan .yang menyelamatkan diri sedang dia mampu berbuat .mampu dgn tangan, ucapan atau perbuatan .

 menjadi safety player adalah ketika kita mengikuti alur yang ada namun tak terbawa olehnya, bagai perahu yang mengikuti arus sungai namun tak sampai tenggelam .menjadi safety player sekali lagi bukanlah pencundang yang menyerah pada kemunafikan .yang memegang slogan "asal bapak senang" .bukan,kawan !

mereka yang mampu menerapkan prinsip safety player dengan baik mampu berkata tidak pada ketidakadilan namun tidak juga membunuh diri yang berdampak pada pengucilan .ambigu memang .

hidup di zaman edan seperti sekrang adalah hidup yang sulit .yang salah menjadi benar dan yang benar menjadi salah .berhati2lah dengan idealisme yang terlalu tinggi, karena semua akan hancur seketika ketika terjun di kehidupan sebenarnya .kekecewaan akan implementasi teori kuliah akan ditemui dimana-mana .pelan namun pasti akan ada rasa pesimis dan tak jarang apatis .ya memang setiap pengkhianatan akan selalu menyakitkan

keteguhan hatilah yang akan membawa kita pada identitas, siapakah kita. yang menggambarkan seperti apakah kita .keteguhan hatilah yang akan meyakinkan kita untuk berjuang atas nama kebenaran tanpa takut akan tekanan sekitar .asalkan ada landasan yang kuat dan benar yang kita takutkan hanyalah Tuhan .bukan kamu, dia atau mereka

pada akhirnya kawan, jalan kehidupan itu hanya ada 2 yaitu ke atas dan ke depan .

ke depan untuk jalan yang benar dan ke atas jalan pendekatan pada Tuhan

JUST FOR FUN

helm super ?

mengunci lawan dengan tatapan pengguna

LONDON,Satu lagi inovasi teknologi militer dikembangkan Inggris. Kali ini negeri itu mengembangkan helm pilot militer baru bernama Striker yang memungkinkan pilot pesawat tempur mengarahkan serangan kepada musuh hanya dengan melihatnya. Sekali tatap, musuh langsung musnah.

Helm tersebut dikembangkan BAE System dan telah diuji coba dalam penerbangan pesawat RAF Typhoon. Juru bicara BAE mengatakan, "Helm ini dilengkapi optik detektor canggih yang terintegrasi untuk mendukung keakuratan pada ketinggian rendah, sedang, dan tinggi."

"Biasanya kami harus menguntit di belakang pesawat lawan untuk menguncinya dan menyerang (disebut dogfight dalam istilah militer). Dengan helm ini kami tinggal mengarahkan senjata dengan kepala," kata Mark Bowman, pemimpin pilot.

Untuk melakukan serangan dengan alat ini, langkah pertama yang harus dilakukan pilot adalah membaca radar untuk mengetahui posisi musuh. Selanjutnya, ketika musuh sudah ada dalam jangkauan pandang, pilot tinggal menatapnya dan memberi perintah serangan.

Ketika pilot menatap, optik yang ada pada helm akan bekerja mendeteksi. Selanjutnya, hasil bacaan dikirim ke sensor di bagian kokpit. Mekanisme selanjutnya adalah pengantaran perintah ke bagian persenjataan. Ketika perintah sudah dibuat, musuh pun akan segera musnah.

Juru bicara BAE mengatakan, "Sementara sistem dikembangkan oleh Eurofighter Typhoon, desain modularnya bisa dipakai di semua platform." Helm tersebut rencananya dijual dengan harga 250.000 poundsterling.(national Geographic)

jubah harry potter ?

Jubah tembus pandang, seperti yang dipakai Harry Potter, sebentar lagi jadi kenyataan. Jubah baru ini bisa membuat objek yang ditutupinya tak terlihat oleh mata.Jubah dibuat dari dua potong kristal kalsit, mineral berwarna putih atau tak berwarna yang biasa terdapat dalam batu gamping. Kedua potong kristal tersebut ditempel dengan aturan tertentu. Kalsit sangat bersifat anisotropik, sifat yang membuat cahaya yang datang akan diteruskan ke sudut yang berbeda dari cahaya yang masuk dari sisi lain. Dengan menggunakan dua kalsit, para peneliti dapat membelokkan cahaya di sekitar objek padat yang diletakkan di antara kristal.

Di dalam kedua kristal kasit itu ada celah berbentuk segitiga siku-siku. "Apa pun yang Anda letakkan di bawah celah ini tak akan tampak dari luar," kata George Barbastathis dari MIT.

Jubah buatan Massachusetts Institute of Technology dan SMART Centre dari Singapura ini tidak seperti jubah-jubah serupa yang pernah dikembangkan. Jubah-jubah lama hanya dapat membuat benda-benda menghilang di bawah sinar dengan panjang gelombang yang tak tampak oleh manusia.

Jubah lain hanya dapat menghilangkan benda-benda mikroskopis. Jubah baru ini dapat bekerja dengan cahaya yang terlihat oleh mata manusia dan dapat menyembunyikan objek yang cukup besar.

Jubah tembus pandang ini masih punya kekurangan. Salah satu contohnya adalah hanya bekerja maksimal di bawah cahaya hijau. Para peneliti sengaja mendesain dengan warna hijau karena, selain kalsit hanya bisa dikonfigurasi pada gelombang cahaya tertentu saja, mata manusia sangat sensitif terhadap warna hijau. Demikian jelas Barbastathis.

Selain itu, efek menghilang ini hanya tampak jelas dari sudut tertentu. Jika dilihat dari sudut berbeda, objek akan tampak kembali.

Meskipun demikian Barbastathis merasa percaya diri kalau timnya atau peneliti lain akan membuat jubah yang lebih baik dalam waktu dekat.

Ia juga yakin kalau jubah seperti ini akan punya penggunaan. "Di Boston ada banyak persimpangan jalan dengan sudut yang tajam. Saat melihat lampu lalu lintas, mungkin Anda akan bingung apakah lampu itu untuk jalan Anda atau jalan lain. Dengan jubah ini, kita bisa sembunyikan lampu lalu lintas yang lain sehingga pengendara tidak bingung," jelas Barbastathis. (National Geographic Indonesia)

5 M untuk guru madrasah

CILEGON - Triwulan pertama tahun ini Pemkot Cilegon akan menggulirkan dana sebesar Rp 5 miliar bagi honor ribuan guru madrasah. Kini bagian Kese­jahteraan Rakyat (Kesra) Setda Cilegon tengah mengumpulkan data guru madrasah dari Kantor Kemen­terian Agama (Kemenag) Cilegon.

Honor yang diterima tiap guru madrasah ini masih sama seperti tahun sebelumnya, yakni Rp 300 ribu per bulan.
Kepala Bagian Kesra Setda Pemkot Cilegon Daih Darmawan mengatakan, pihaknya masih intens melakukan rapat dengan Kemenag untuk mem­bahas mekanisme pencairannya. “Rencananya tahap awal akan dibagikan untuk 1.861 orang,” katanya, kemarin.
Terkait mekanisme pencairannya akan melibatkan bendahara di masing-masing kecamatan. “Terkait siapa-siapa saja yang menerima, Kantor Kemenag Cilegon sedang mela­kukan veri­fikasi di tiap kecamatan. Ini guna mengecek apakah ada guru madrasah yang pindah atau dite­rima menjadi CPNS (Calon Pega­wai Negeri Sipil),” ujarnya. Pjs Kepala Kantor Kemenag Cilegon Mahmudi saat dikon­firmasi mengatakan, pemberian honor guru madrasah ini akan dilakukan melalui surat keputusan yang dibuat secara serentak. “Nanti SK-nya kita bagikan dulu, sebagai acuan penerimaan honor,” ungkapnya.
Pemberian honor yang diberikan Pemkot Cilegon ini diakui­nya cukup membantu para guru madrasah. Apalagi, tunja­ngan fungsional yang diberikan Kemenag bagi mereka hanya Rp 250 ribu per bulannya. “Walaupun banyak yang menge­luh kurang, tapi mereka bersyukur atas perhatian Pemkot ini. Mereka sadar kemampuan keuangan daerah, jadi tidak berani meminta lebih,” katanya.(radarbanten)

Amstrong Resmi Mundur

1

NEW YORK,  — Juara Tour de France tujuh kali, Lance Armstrong, secara resmi mengumumkan pengunduran dirinya dari dunia balap sepeda.

Pebalap AS yang pernah mengalahkan penyakit kanker yang dideritanya ini resmi mundur sebulan setelah mengikuti lomba yang terakhir di Australia.
Armstrong (39)  pernah pensiun sebelum kembali ke lomba internasional dua tahun lalu. Ia mengatakan ingin memberi waktu lebih banyak buat keluarga dan kehidupan sosialnya.
"Hari ini saya mengumumkan pengunduran diri dari lomba profesional untuk mencurahkan waktu sepenuhnya buat keluarga. Saya juga ingin memberi perhatian kepada upaya perang terhadap kanker melalui yayasan yang telah saya dirikan sebelum saya memenangi Tour de France untuk pertama kali," kata Armstrong.
Meski tak pernah terbukti positif menggunakan doping dan selalu membantah mengonsumsinya, Armstrong sempat diguncang isu ini. Tahun lalu, rekan setimnya, Floyd Landis, menuduh dirinya telah berbohong dan menuduh Armstrong rutin menggunakan obat-obatan peningkat stamina.
Pihak berwenang di AS menindaklanjuti pernyataan Landis, tetapi tidak pernah memeriksa atau menuduh Armstrong. Pebalap AS ini pun selalu membantah dirinya menggunakan obat-obatan. Armstrong mundur pertama kali pada 2005, tetapi kembali lagi pada 2009.(kompas)

MANAJEMEN WAKTU

menjadi seorang mahasiswa, berarti menjadi seseorang yang sedang menyiapkan diri sebaik2nya untuk nanti terjun di masyarakat .ya itu idealnya .dunia kampus bisa jadi adalah miniatur kehidupan yang akan kita jalani setelah lulus .kehidupan yang sebenarnya .yang menilai diri kita seutuhnya, kinerja kita, bukan lagi nilai pada kertas2 ipk .

salah satu yang perlu kita latih selama menjadi mahasiswa adalah manajemen waktu .yup .bagaimana 24 jam kita bisa bermanfaat dan tidak terbuang sia-sia .harus selalu ada ilmu baru, karya baru, inovasi baru di setiap detik kita .Nah kenapa sih kita perlu mengatur waktu kita ?

Ini dia alasan2nya :

1. Membantu kita untuk membuat prioritas
2. Membantu kita untuk menghitung berapa lama waktu yang diperlukan
3. Mengurangi kecenderungan untuk menunda
4. Membantu kita menghindari jebakan waktu
5. Membantu kita mengantisipasi kesempatan
6. Memberi kita kebebasan dan kendali
7. Membantu kita menghindari “tabrakan waktu”
8. Membantu kita menghindari perasaan bersalah
9. Membantu mengevaluasi kemajuan kita
10. Membantu kita melihat gambaran besarnya
11. Membantu kita untuk melihat gambaran yang lebih besar lagi
12. Membantu kita mempelajari cara belajar yang lebih cerdas, bukan lebih keras

Nah sebagai mahasiswa kedokteran yang ezan alami, tiap detik waktu sangat berharga, karena apa yang kami pelajari adalah tentang nyawa .Namun manajemen waktu bukan hanya milik anak kedokteran, semua mahasiswa pun haruslah mempunyai manajemen waktu yang baik .kenapa ?ya karena alasan2 di atas .
Seorang pemimpin pergerakan di Mesir pernah berkata, “Kewajiban kita lebih banyak dari pada waktu yang tersedia…”. 

Maka yang bisa kita lakukan saat ini adalah memanajemen waktu kita dan memaksimalkan kegiatan-kegitan yang ada sehingga kita mendapatkan apa yang kita cita-citakan.
Yakinlah kawan, ketika kita mampu mengatur waktu dengan baik, kita akan menjadi pribadi yang lebih baik lagi .InsyaAllah bisa jadi uswatun hasanah bagi sekitar kita .aahh..indah bgt rasanya :)


YUK,SAMA-SAMA BELAJAR MENGATUR WAKTU DENGAN BAIK :)

Inspiring Indonesia (2)

satu lagi inspiring INDONESIA :)

i love living my life

ini adalah salah satu video favoritku .karena setelah liat video ini kita akan lebih banyak mengucap syukur pada Allah SWT, Tuhan pencipta kita .dan kita akan merasa malu karena selama ini masih berhela-hela, bermalasan tanpa berbuat apa-apa, sering mengeluh dan bersedih untuk sesuatu yang terkadang hanya sebuah hal kecil .Selama ini masih menyiakan kemampuan yang kita miliki, membiarkan potensi kita terpendam dan terus terpendam .tak mampu memaksimalkan apa yang kita miliki ini .

Berucap syukur banyak2 lalu perhatikan wajah anda di kaca, begitu banyak potensi yang bisa dimanfaatkan untuk bisa lebih baik, besar, berharga, sukses di kehidupan anda .

saya, kamu, dan kita akan terus bersama-sama memperbaiki diri untuk kehidupan Banten, Indonesia yang lebih baik :D

STAY HUNGRY - STAY FOOLISH

kemarin saya menjanjikan kenapa di blog ini namanya KACAMATA TANYA dan jargonnya adalah stay hungry - stay foolish .Nah dari sinilah inspirasi itu berasal .Semoga menginspirasi anda juga .enjoy it :)

Steve P. Jobs | Apple

Pidato Inspiratif dari Steve Jobs (Chairman & CEO Apple Inc dan Board of Directors of Walt Disney Company) di Acara Wisuda Stanford University
Saya merasa bangga di tengah-tengah Anda sekarang, yang akan segera lulus dari salah satu universitas terbaik di dunia. Saya tidak pernah selesai kuliah. Sejujurnya, baru saat inilah saya merasakan suasana wisuda. Hari ini saya akan menyampaikan tiga cerita pengalaman hidup saya. Ya, tidak perlu banyak. Cukup tiga.

Cerita Pertama: Menghubungkan Titik-Titik
Saya drop out (DO) dari Reed College setelah semester pertama, namun saya tetap berkutat di situ sampai 18 bulan kemudian, sebelum betul-betul putus kuliah. Mengapa saya DO? Kisahnya dimulai sebelum saya lahir. Ibu kandung saya adalah mahasiswi belia yang hamil karena “kecelakaan” dan memberikan saya kepada seseorang untuk diadopsi. Dia bertekad bahwa saya harus diadopsi oleh keluarga sarjana, maka saya pun diperjanjikan untuk dipungut anak semenjak lahir oleh seorang pengacara dan istrinya. Sialnya, begitu saya lahir, tiba-tiba mereka berubah pikiran bayi perempuan karena ingin. Maka orang tua saya sekarang, yang ada di daftar urut berikutnya, mendapatkan telepon larut malam dari seseorang: “kami punya bayi laki-laki yang batal dipungut; apakah Anda berminat? Mereka menjawab:

“Tentu saja.” Ibu kandung saya lalu mengetahui bahwa ibu angkat saya tidak pernah lulus kuliah dan ayah angkat saya bahkan tidak tamat SMA. Dia menolak menandatangani perjanjian adopsi. Sikapnya baru melunak beberapa bulan kemudian, setelah orang tua sayaberjanji akan menyekolahkan saya sampai perguruan tinggi.

Dan, 17 tahun kemudian saya betul-betul kuliah. Namun, dengan naifnya saya memilih universitasyang hampir sama mahalnya dengan Stanford, sehingga seluruh tabungan orang tua saya- yang hanya pegawai rendahan-habis untuk biaya kuliah. Setelah enam bulan, saya tidak melihat manfaatnya. Saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan dalam hidup saya dan bagaimana kuliah akan membantu saya menemukannya. Saya sudah menghabiskan seluruh tabungan yang dikumpulkan orang tua saya seumur hidup mereka. Maka, saya pun memutuskan berhenti kuliah, yakin bahwa itu yang terbaik. Saat itu rasanya menakutkan, namun sekarang saya menganggapnya sebagai keputusan terbaik yang pernah saya ambil.

Begitu DO, saya langsung berhenti mengambil kelas wajib yang tidak saya minati dan mulai mengikuti perkuliahan yang saya sukai. Masa-masa itu tidak selalu menyenangka n. Saya tidak punya kamar kos sehingga nebeng tidur di lantai kamar teman-teman saya. Saya mengembalikan botol Coca-Cola agar dapat pengembalian 5 sen untuk membeli makanan. Saya berjalan 7 mil melintasi kota setiap Minggu malam untuk mendapat makanan enak di biara Hare Krishna. Saya menikmatinya. Dan banyak yang saya temui saat itu karena mengikuti rasa ingin tahu dan intuisi, ternyata kemudian sangat berharga. Saya beri Anda satu contoh:

Reed College mungkin waktu itu adalah yang terbaik di AS dalam halkaligrafi. Di seluruh penjuru kampus, setiap poster, label, dan petunjuk ditulis tangan dengan sangat indahnya. Karena sudah DO, saya tidak harus mengikuti perkuliahan normal. Saya memutuskan mengikuti kelas kaligrafi guna mempelajarinya. Saya belajar jenis-jenis huruf serif dan san serif, membuat variasi spasi antar kombinasi kata dan kiat membuat tipografi yang hebat. Semua itu merupakan kombinasi cita rasa keindahan, sejarah dan seni yang tidak dapat ditangkap melalui sains. Sangat menakjubkan.

Saat itu sama sekali tidak terlihat manfaat kaligrafi bagi kehidupan saya. Namun sepuluh tahun kemudian, ketika kami mendisain komputer Macintosh yang pertama, ilmu itu sangat bermanfaat. Mac adalah komputer pertama yang bertipografi cantik. Seandainya saya tidak DO dan mengambil kelas kaligrafi, Mac tidak akan memiliki sedemikian banyak huruf yang beragam bentuk dan proporsinya. Dan karena Windows menjiplak Mac, maka tidak ada PC yang seperti itu.

Andaikata saya tidak DO, saya tidak berkesempatan mengambil kelas kaligrafi, dan PC tidak memiliki tipografi yang indah. Tentu saja, tidak mungkin merangkai cerita seperti itu sewaktu saya masih kuliah. Namun, sepuluh tahun kemudian segala sesuatunya menjadi gamblang. Sekali lagi, Anda tidak akan dapat merangkai titik dengan melihat ke depan; Anda hanya bisa melakukannya dengan merenung ke belakang. Jadi, Anda harus percaya bahwa titik-titik Anda bagaimana pun akan terangkai di masa mendatang. Anda harus percaya dengan intuisi, takdir, jalan hidup, karma Anda, atau istilah apa pun lainnya. Pendekatan ini efektif dan membuat banyak perbedaan dalam kehidupan saya.

Cerita Kedua Saya: Cinta dan Kehilangan.
Saya beruntung karena tahu apa yang saya sukai sejak masih muda.Woz dan saya mengawali Apple di garasi orang tua saya ketika saya berumur 20 tahun. Kami bekerja keras dan dalam 10 tahun Apple berkembang dari hanya kami berdua menjadi perusahaan 2 milyar dolardengan4000 karyawan. Kami baru meluncurkan produk terbaik kami-Macintosh- satu tahun sebelumnya, dan saya baru menginjak usia 30. Dan saya dipecat.

Bagaimana mungkin Anda dipecat oleh perusahaan yang Anda dirikan? Yah, itulah yang terjadi. Seiring pertumbuhan Apple, kami merekrut orang yang saya pikir sangat berkompeten untuk menjalankan perusahaan bersama saya. Dalam satu tahun pertama,semua berjalan lancar. Namun, kemudian muncul perbedaan dalam visi kami mengenai masa depan dan kami sulit disatukan. Komisaris ternyata berpihak padanya. Demikianlah, di usia 30 saya tertendang.

Beritanya ada di mana-mana. Apa yang menjadi fokus sepanjang masa dewasa saya, tiba-tiba sirna. Sungguh menyakitkan. Dalam beberapa bulan kemudian, saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan. Saya merasa telah mengecewakan banyak wirausahawan generasi sebelumnya -saya gagal mengambil kesempatan. Saya bertemu dengan David Packard dan Bob Noyce dan meminta maaf atas keterpurukan saya. Saya menjadi tokoh publik yang gagal, dan bahkan berpikir untuk lari dari Silicon Valley.

Namun, sedikit demi sedikit semangat timbul kembali- saya masih menyukai pekerjaan saya. Apa yang terjadi di Apple sedikit pun tidak mengubah saya. Saya telah ditolak, namun saya tetap cinta. Maka, saya putuskan untuk mulai lagi dari awal. Waktu itu saya tidak melihatnya, namun belakangan baru saya sadari bahwa dipecat dari Apple adalah kejadian terbaik yang menimpa saya. Beban berat sebagai orang sukses tergantikan oleh keleluasaan sebagai pemula, segala sesuatunya lebih tidak jelas. Hal itu mengantarkan saya pada periode paling kreatif dalam hidup saya.

Produk PIXAR

Dalam lima tahun berikutnya, saya mendirikan perusahaan bernama NeXT, lalu Pixar, dan jatuh cinta dengan wanita istimewa yang kemudian menjadi istri saya. Pixar bertumbuh menjadi perusahaan yang menciptakan film animasi komputer pertama, Toy Story, dan sekarang merupakan studio animasi paling sukses di dunia. Melalui rangkaian peristiwa yang menakjubkan, Apple membeli NeXT, dan saya kembali lagi ke Apple, dan teknologi yang kami kembangkan di NeXT menjadi jantung bagi kebangkitan kembali Apple. Dan, Laurene dan saya memiliki keluarga yang luar biasa. Saya yakin takdir di atas tidak terjadi bila saya tidak dipecat dari Apple.

Obatnya memang pahit, namun sebagai pasien saya memerlukannya. Kadangkala kehidupan menimpakan batu ke kepala Anda. Jangan kehilangan kepercayaan. Saya yakin bahwa satu-satunya yang membuat saya terus berusaha adalah karena saya menyukai apa yang saya lakukan. Anda harus menemukan apa yang Anda sukai. Itu berlaku baik untuk pekerjaan maupun asangan hidup Anda. Pekerjaan Anda akan menghabiskan sebagian besar hidup Anda, dan kepuasan sejati hanya dapat diraih dengan mengerjakan sesuatu yang hebat. Dan Anda hanya bisa hebat bila mengerjakan apa yang Anda sukai. Bila Anda belum menemukannya, teruslah mencari. Jangan menyerah. Hati Anda akan mengatakan bila Anda telah menemukannya. Sebagaimana halnya dengan hubungan hebat lainnya, semakin lama-semakin mesra Anda dengannya. Jadi, teruslah mencari sampai ketemu. Jangan berhenti.

Cerita Ketiga Saya: Kematian
Ketika saya berumur 17, saya membaca ungkapan yang kurang lebih berbunyi: “Bila kamu menjalani hidup seolah-olah hari itu adalah hari terakhirmu, maka suatu hari kamu akan benar.” Ungkapan itu membekas dalam diri saya, dan semenjak saat itu, selama 33 tahun terakhir, saya selalu melihat ke cermin setiap pagi dan bertanya kepada diri sendiri: “Bila ini adalah hari terakhir saya, apakah saya tetap melakukan apa yang akan saya lakukan hari ini?” Bila jawabannya selalu “tidak” dalam beberapa hari berturut-turut, saya tahu saya harus berubah. Mengingat bahwa saya akan segera mati adalah kiat penting yang saya temukan untuk membantu membuat keputusan besar. Karena hampir segala sesuatu-semua harapan eksternal, kebanggaan, takut malu atau gagal-tidak lagi bermanfaat saat menghadapi kematian. Hanya yang hakiki yang tetap ada. Mengingat kematian adalah cara terbaik yang saya tahu untuk menghindari jebakan berpikir bahwa Anda akan kehilangan sesuatu. Anda tidak memiliki apa-apa. Sama sekali tidak ada alasan untuk tidak mengikuti kata hati Anda.

Sekitar setahun yang lalu saya didiagnosis mengidap kanker. Saya menjalani scan pukul 7:30 pagi dan hasilnya jelas menunjukkan saya memiliki tumor pankreas. Saya bahkan tidak tahu apa itu pankreas. Para dokter mengatakan kepada saya bahwa hampir pasti jenisnya adalah yang tidak dapat diobati. Harapan hidup saya tidak lebih dari 3-6 bulan. Dokter menyarankan saya pulang ke rumah dan membereskan segala sesuatunya, yang merupakan sinyal dokter agar saya bersiap mati. Artinya, Anda harus menyampaikan kepada anak Anda dalam beberapa menit segala hal yang Anda rencanakan dalam sepuluh tahun mendatang. Artinya, memastikan bahwa segalanya diatur agar mudah bagi keluarga Anda.

Artinya, Anda harus mengucapkan selamat tinggal. Sepanjang hari itu saya menjalani hidup berdasarkan diagnosis tersebut. Malam harinya, mereka memasukkan endoskopi ke tenggorokan, lalu ke perut dan lambung, memasukkan jarum ke pankreas saya dan mengambil beberapa sel tumor. Saya dibius, namun istri saya, yang ada di sana, mengatakan bahwa ketika melihat selnya di bawah mikroskop, para dokter menangis mengetahui bahwa jenisnya adalah kanker pankreas yang sangat jarang, namun bisa diatasi dengan operasi. Saya dioperasi dan sehat sampai sekarang. Itu adalah rekor terdekat saya dengan kematian dan berharap terus begitu hingga beberapa dekade lagi.

Setelah melalui pengalaman tersebut, sekarang saya bisa katakan dengan yakin kepada Anda bahwa menurut konsep pikiran, kematian adalah hal yang berguna: Tidak ada orang yang ingin mati. Bahkan orang yang ingin masuk surga pun tidak ingin mati dulu untuk mencapainya. Namun, kematian pasti menghampiri kita. Tidak ada yang bisa mengelak. Dan, memang harus demikian, karena kematian adalah buah terbaik dari kehidupan. Kematian membuat hidup berputar. Dengannya maka yang tua menyingkir untuk digantikan yang muda. Maaf bila terlalu dramatis menyampaikannya, namun memang begitu.

Waktu Anda terbatas, jadi jangan sia-siakan dengan menjalani hidup orang lain. Jangan terperangkap dengan dogma-yaitu hidup bersandar pada hasil pemikiran orang lain. Jangan biarkan omongan orang menulikan Anda sehingga tidak mendengar kata hati Anda. Dan yang terpenting, miliki keberanian untuk mengikuti kata hati dan intuisi Anda, maka Anda pun akan sampai pada apa yang Anda inginkan. Semua hal lainnya hanya nomor dua.

Ketika saya masih muda, ada satu penerbitan hebat yang bernama “The Whole Earth Catalog“, yang menjadi salah satu buku pintar generasi saya. Buku itu diciptakan oleh seorang bernama Stewart Brand yang tinggal tidak jauh dari sini di Menlo Park, dan dia membuatnya sedemikian menarik dengan sentuhan puitisnya. Waktu itu akhir 1960-an, sebelum era komputer dan desktop publishing, jadi semuanya dibuat dengan mesin tik, gunting, dan kamera polaroid. Mungkin seperti Google dalam bentuk kertas, 35 tahun sebelum kelahiran Google: isinya padat dengan tips-tips idealdan ungkapan-ungkapan hebat.

Stewart dan timnya sempat menerbitkan beberapa edisi “The Whole Earth Catalog”, dan ketika mencapai titik ajalnya, mereka membuat edisi terakhir. Saat itu pertengahan 1970-an dan saya masih seusia Anda. Di sampul belakang edisi terakhir itu ada satu foto jalan pedesaan di pagi hari, jenis yang mungkin Anda lalui jika suka bertualang. Di bawahnya ada kata-kata: “Stay Hungry. Stay Foolish.” (Jangan Pernah Puas. Selalu Merasa Bodoh). Itulah pesan perpisahan yang dibubuhi tanda tangan mereka.

Stay Hungry. Stay Foolish.

Inspiring Indonesia

lagi main2 ke youtube, iseng ketik inspiring INDONESIA

eh keluar deh video ini..

speechless pas nonton ini, ternyata INDONESIA

punya potensi yang luar biasa yang selama ini kita sia2in

Nah, semoga setelah liat video ini,

kita sebagai generasi muda bisa BANGKIT

berjuang dengan keahliannya masing2,

untuk kemajuan INDONESIA

SEMANGAT KAWAN !!! :D

FIRST GRADUATE

yippii .akhirnya PROGRAM STUDI PENDIDIKAN DOKTER (PSPD) UIN SYARIF HIDAYATULLAH JAKARTA telah meluluskan angkatan pertamanya .angkatan tahun 2005 ini adalah angkatan pertama dari jurusan yang katanya dijadikan jargon beralihnya UIN yang semula dari institut agama menjadi sebuah universitas islam .

sebanyak 26 mahasiswa angkatan pertama yang telah menjalani preklinik dan pendidikan klinik (coass) resmi diwisuda dalam wisuda sarjana ke 82 di Auditorium Dr Harun Nasution dengan tema SANTRI JADI DOKTER .wah, serunya :)

menjadi seorang dokter lulusan UIN memang sebuah beban tersendiri .mengapa ?karena kita dituntut untuk bisa mengintegrasikan ilmu agama dengan ilmu pengetahuan khususnya di dunia medis .sudah menjadi rahasia umum, sekarang dunia medis sudah mendekat ke arah kapitalisme yang lebih mengutamakan kepentingan materi saja .Nah di sinilah lulusan UIN harus bisa menjadi dokter sesungguhnya, bukan menjadi "dokter balik modal" .Dibutuhkan iman dan idealisme yang tangguh untuk bisa menjalankan profesi ini dengan niat ibadah lillahi ta'ala .

semoga kakak-kakakku ini bisa menjadi teladan yang baik di masyarakat .dan semoga kita adik2nya lebih bisa terpacu lagi untuk belajar lebih baik lagi, demi Indonesia yang lebih sehat di masa yang akan datang .amiiin .CONGRATULATION yaaaa :D

wanita sukses

wanita sukses dalam perspektif yang selama ini berkembang di masyarakat adalah wanita dengan karier gemilang .sibuk sana sini .meeting sampai malem layaknya lelaki .akibatnya keluarga ga keurus dan semakin memakmurkan makanan fast food .hhaa..karena ga sempet masak anak2nya terbiasa deh delivery .hhee..

menurut ezan wanita sukses itu ga harus jadi wanita karier seperti itu .ya walaupun wanita karier adalah suatu pilihan juga untuk dipertimbangkan mengingat sekarang hidup susah kehidupan finansial pun makin susah .
pernah ezan baca di sebuah hadist walu lupa deh itu bunyinya gmna tp intinya wanita yang sukses adalah wanita yang sukses di keluarga .suaminya keurus,anak2nya bahagia dan tiap anggota keluarga ga ngerasa kehilangan kasih sayang .
ya jadi wanita itu harus solehah,pintar dan cantik .

SOLEH
ibadah ga tinggal .selalu menjalankan perintahNYA menjauhi larangaNYA .menyempurnakan sunah2 juga .nurut sama suami .selalu bisa bahagiain orangtua dan keluarga .karna 1 wanita solehah itu hitungannya 7 pria soleh .wah bahagia bgt klo kita bisa dipandang sebagai wanita solehah nanti di mata ALlah :)
PINTAR
pintar di sini klo menurut ezan pintar dalam 'segala' bidang dan pintar memanfaatkan kesempatan untuk kebaikan .klo kita memilih untuk bekerja formal di perkantoran dengan tujuan membantu finansial keluarga, kita harus pintar bagi waktu .pintar masak, jahit, ngurus anak, jadi panutan teladan buat anak2nya, bisa kesana kemari dan semua urusan baik kluarga maupun pekerjaan bisa dihandle dengan porsi yang sama2 baik .
klo pun kita udah sekolah tinggi2 nih misalnya trus nikah dengan suami yang menurutnya harus STOP jangan bekerja ya ga usah dilawan krna mungkin ada pertimbangan khusus .namun bukan berarti kita beneran pasrah, kita bisa bikin usaha sendiri .kan sekarang bnyak bgt tuh wanita2 yang akhirnya wirausaha dan sukses juga :)
pintar di sini juga termasuk didalamnya pintar bersikap .ada saatnya kita anggun, namun di saat lain enerjik .selalu bisa menempatkan diri dengan tepat dengan siapa kita berhadapan dan dalam situasi-kondisi yang berbeda2

CANTIK
walaupun udah punya tunangan atau suami bukan berarti kita mengabaikan penampilan .co itu kuncinya di mata jeng, klo kita ga pandai2 benah diri dia pasti ngelirik yang laen .ya walaupun dia sumpah2 setia tetep aja fitrahnya pria itu berpaling (ini ngutip puisinya habibie .hhee..)

well,
itu deh pendapatku mengenai wanita sukses .dan semua ini juga ezan dapet dari pengakuan temen2 cowo ezan .mereka mendambakan ce2 dengan kriteria yang di atas .percaya deh klo mau ngambil istri,co itu manusia paling pemilih .dia ga akan milih sembarangan cuma karna fisik .tp lebih dari itu .kepribadian yang terpenting

nah kita sama2 yuk belajar dan berusaha jadi wanita sukses :)